STOP DANCE

La Danza dello StopMeditazione basata sullo stop per aprire, danzando, una finestra sullo spazio interiore.
Danzi giocosamente, ti perdi totalmente nell'esperienza, poi la musica si arresta improvvisamente e resti qualche minuto immobile come una statua, consapevole di ciò che succede dentro e fuori di te.
La musica riprende e tu danzi nuovamente, fino a un nuovo stop...Tecnica di meditazione molto potente ispirata allo Yoga dello stop preso dal Vigyan Bhairav Tantra, testo commentato da Osho nella serie IL LIBRO DEI SEGRETI. Alla fine degli stadi scanditi da musica e stop, ti sdrai per terra e ti rilassi fino al suono di un gong.
Sette fasi di musica coinvolgente tutta da ballare e l'ultima fase di rilassamento per lasciare che la meditazione vada in profondità. 

Corso di Meditazioni attive
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